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罗尼库尔曼的肌肉那么发达，他大概能做几个俯卧撑，几个引体向上？
罗尼库尔曼的肌肉那么发达，他大概能做几个俯卧撑，几个引体向上？
2025-04-15 07:14:18
推荐回答（1个）
回答1：
引体向上不清楚多少个 不过大部分健美运动员都是8-12个左右，看网上给的他的训练计划表 他俯卧撑每次是做50个左右 而且就一组
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