找不到合适的工作好难过，人已经郁闷了！怎么办？？？！！！！

第一、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。

第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。

第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

第四、给自己找事情做，没有工作的时候，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会知道自己一直在进步。

第五、适当的放松，找工作也不要把自己逼得太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。

第六、多和朋友倾诉，有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。

找不到合适的工作需要做到：认清自我，调整心态、考虑自己具备哪些专业和技能、向身边的人询问要领、暂时从事一份工作来找另一份自己喜欢的工作以上几点，详细介绍如下：

1、认清自我，调整心态。

不要贬低自我或夸大自我，客观看待自己，想想自己是怎么样的人，想要成为怎么样的人，再根据自己的目标计划，去找工作。

2、考虑自己具备哪些专业和技能。

根据自身的专业、具备的能力去寻找工作，这样会更容易找到工作，并且适应工作的要求，比如：英语专业，可以考虑做老师等。

3、向身边的人询问要领。

如果实在不确定自己可以做什么工作，可以向身边的人取经学习，看看自己适合做哪些工作，比如：同一个专业，有的同学做销售，有的同学做行政，那自己是不是可以考虑做这几项工作。

4、暂时从事一份工作来找另一份自己喜欢的工作。

当无法找到合适的工作时，可以先找一份普通的工作去做，积累经验，再去考虑其他更好的工作。

注意事项：

1、不同行业类别的公司在招聘的具体方式和形式上有所不同，面试前准备好自己的简历和自我介绍文案。

2、见面时要做好充足的准备，面试不成功也不要放弃。

找工作一定不能着急，也不要想着找一个凑合的，慢慢来，一个好的合适自己的工作会给自己以后的路带来很多东西，别急，别急，别急，重要的事情说三遍

你郁闷不开心那是因为没找到工作，没找到就继续找么没啥大不了的，会做的没找到就做不会做的，学学总没问题吧，还有网上也可以找找。

别急，要不慢慢来，要不先找份暂时的