蛙泳是所有泳姿的基础泳姿吗？

是的，

蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。比赛项目有男女100米、200米等。

由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

其实蛙泳 自由泳都是基础
因为有很多人从自由泳开始学的
本来自由泳和蛙泳就是完全不一样的泳姿
所以有部分的人开始学的是蛙泳
也有部分人开始学的是自由泳
而仰泳有两种
其中一种就是现在大家可以看到的，比赛中正式的那种仰泳
那种仰泳的基础就是自由泳
而另外一种是反蛙泳，当然这种仰泳的基础就是蛙泳了

假如说为了比赛或者为了速度等等的话 我建议该从自由泳开始学
因为你一旦学会了自由泳 以后学其他的泳姿 频率都会相对比较快
所以很多运动员一开始是学自由泳的
而且在先学蛙泳的情况下
再去学自由泳是非常艰难的

而假如是为了健身 为了自救等等就建议先学蛙泳
更通俗的说 一开始学蛙泳的话更实用

因为踩水 侧泳 反蛙泳都是救人或者自救中必须会的
而蛙泳就是这些技能的基础

更高层的 蝶泳的话 就对蛙泳自由泳都有要求了
只有蛙泳和自由泳都有一定的基础才有可能学会蝶泳

看个人兴趣而定 看个人需要而定
选择学习的方向

蛙泳不是基础泳姿，国外最先学的是自由泳，中国习惯先学蛙泳而已。

外国的基础泳姿势自由泳，但是我国以蛙泳为基础泳姿

学会蛙泳，能进行百米时，就可以进行其他泳姿的学习了

我的顺序是，蛙泳，仰泳，自由泳，蝶泳