直拳没有劲道是有多种原因的！如出拳不规范；手臂力量不够；身体协调不一致，出拳速度慢…等等好多，你如果是在家自学散打，建议你平常做下简单的手臂力量训练，如俯卧撑。出拳的力量跟出拳的速度，规范有很大的联系，正所谓速度产生力量，而出拳也有一定的门道的，如果你打出的拳头想要有力的话就得腰肩胯肘配合，如腰带动肩，肩带动肘，而肘在催腕，最后拳要滚出滚入。拳为什么滚出滚入？我来为你解答，打个比方，旋钻机为什么能穿透较硬东西，因为它是旋转的钻进去的，而拳的滚出滚入就是这个道理，好了，你一定要采纳我的答案，不枉我打那么多字！
打拳要靠腰发立，身体打拳的时候要向前，鞭腿要天天压，还要早上跑步，玩上做深蹲，买个沙袋踢腿，建议你去河南塔勾武术学校那里散打很出名
我想问下你几时开始练的 还有平时是怎么练习的 一般的都得从学习动作 在是教你发力 动作是磨出来了 只有你的出拳的动作是正确的 力量才能体现出来 你别急 你先把动作练好 力量是从动作中的速度爆发出来的 一般动作要练习1-2个月才出来的 还有 你得找到兴奋点 这样你练的时候效果加倍 鞭腿 还是一样 你先学会动作 再去把发力的技巧掌握来 不断的去磨动作 体会怎么发力 去想 不用多久你就会掌握他
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