游泳有以下几种方式：
1. 自由泳：这是一种常用的泳姿，其结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。
2. 蛙泳：这是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是最古老的一种泳姿。它相对省力，适合长时间游泳。
3. 蝶泳：这是一种优雅的泳姿，但也非常费力。
4. 仰泳：这种泳姿时口鼻一直处于水面上，呼吸便利，但是无法前望。
5. 狗刨式：这是一种类似于狗游泳的姿势，前进速度较慢。
6. 踩水：这是一种实用的游泳姿势，可以帮助人体浮立水中，并保持前进。
7. 侧泳：身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿做剪水的动作游进。
每种游泳方式都有其特点和适用情况，选择哪种好，取决于个人的需求和喜好。
游泳有4种泳姿，而不叫方式。蛙泳是最普遍的，也是最易学的，但是在世界性比赛中，蛙泳速度不算快。自由泳速度最快，但是没经过系统训练的人，一般配合不协调。蝶泳最好看，但是最不容易学会。仰泳速度比自由泳慢，但是动作很类似，就是反过来游，不用换气，很多人喜欢游。
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