女性在做人流前后一定要注意保持良好的睡眠质量，尤其是术后的女性好好的保养自己的身体也是很重要的事情，首先要注意好好的休养几天的时间，最好是卧床休息2～3天，以后就可以下床慢慢的活动，但是也不能一开始就有剧烈活动，不然对自己的身体恢复会有一些不好的影响，更加不能凉水坐浴等等，尽量保证自己多穿点衣服，注意身体保暖是很重要的一件事情，平时尽量多吃点有营养的食物，比如：蛋类，瘦肉，鸡肉，排骨汤等等，都会有利于自己身体的恢复，避免吃刺激性的食物，先在云南协美咨询下吧。
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