福州到西藏自驾需要带什么

一、汽车用品：GPS导航仪、公路地图、电瓶启动线、备胎、拖车绳、电动气泵、逆变器、铲子、机油、随车工具、三角停车警告牌、手电/头灯、钳子、压缩水桶、铁丝、刹车片、扳手（放在驾驶室门上，即能当做修车工具又能作为防身武器）、备用车匙（记得一定随身放在身上）。
二、个人装备类： 背包（男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包）、腰包（便于存放一些小东西）、防雨罩、帐篷（可选备用）、防潮垫（可选备用）、睡袋或内胆（必备）、多用途刀具、登山表、防水火柴、哨子、防水袋、雨披、保温水壶、气罐、炉头、套锅、相机、三脚架、备用电池、及各类充电器、墨镜（必备）、防晒霜、个人卫生用品、个人餐具、打火机、垃圾袋、头枕、绑带、润肤露、润唇膏、登山杖、塑料餐布、凉衣绳、湿纸巾。
三、服装类：冲锋衣裤或羽绒服、抓绒衣、牛仔裤、按季节带好其他替换衣裤、太阳帽、手套、袜子、高帮登山鞋（旅游鞋）、拖鞋。
四、食品类：矿泉水、榨菜、牛肉干、高热量零食(坚果类、巧克力、奶糖)、压缩饼干、速溶咖啡、盐、方便面、其他个人爱好食品。
五、药品类：速效救心丸（最佳高反急救药）、高原安（视个人体质而定）、抗菌药（阿莫西林）、感冒药（泰诺、百服宁）、头痛药（芬必得）、泡腾片、散利痛、葡萄糖方糖、黄连素、外伤药（纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带、云南白药）、眼药水、清凉油、人丹、氧气袋及个人所需药品。

出发之前先吃几天红景天胶襄吧，可以减少高原反应的发生。西藏紫外线强，防晒霜和墨镜是必带之物，温差大，衣物也要带够，身份证一定要记得，不论是住酒店还是进到藏区备察。路上吃的东西也要准备点，不知道你们走哪条线，路上有可以出现堵车、塌方、现在还有可能出现冰冻道路的情况，所以饮食方面要备足，以防路上耽误时间太多没东西吃。导航什么的，能更新就更新好，路上多注意指示，没问题的。还有就是带上好心情吧！不管路上遇到什么样的事，都当作一种经历、一种收获，开心的去，满足的回！祝你旅途愉快！

导航是必须的 然后一些必备药要准备最好带上医疗箱以防万一 自己的衣物 一般就可以了 现在住酒店什么都方便 带上足够的现金就可以了（ 去旅行没必要样样都准备好 必须的带上就可以了）

户外工具，水，帐篷，口粮