牙龈出血主要有以下几方面原因：
1、牙结石。牙石刺激局部牙龈，可引起牙龈出血。一般可通过全口牙周洁治（洗牙）治疗，以后定期洗牙（至少每年作一次）。
2、缺乏维生素C。可以在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
3、血液中的血小板减少和血球异常引起牙龈出血。这个需要到医院作血常规检查以排除血液疾患。
4、刷牙不当造成牙龈出血。注意正确刷牙方法，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血
最好去医院看看
牙膏的类型不匹配
那个你牙齿问题
牙龈炎
牙石多，去找牙医洗牙
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