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跑完步喝酸奶会胖吗
跑完步喝酸奶会胖吗
2025-04-19 00:06:03
推荐回答（5个）
回答1：
酸奶的热量72大卡/100克，注意跑步所消耗的卡路里，如果摄入的酸奶量合适，不会发胖。
回答2：
跑完步尽量不要吃东西，是食物就会多多少少有热量的
回答3：
和不加糖的自制的，没事
回答4：
不会的，酸奶可以减肥的
回答5：
不会
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