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睡觉到底是减肥还是增肥的啊?
睡觉到底是减肥还是增肥的啊?
2025-04-13 12:38:29
推荐回答（1个）
回答1：
我看过一本杂志，
上面说，如果想减肥，就每天多睡1小时.
多睡1小时并不是睡懒觉，
而是说
提前睡！
我也觉得，合理的作息时间对减肥作用非常大
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