微信祛斑老师诗丹是骗子吗

假的

因为生活中的种种原因，很多人脸上会长斑，可能是因为不良生活习惯也可能是因为到了一定的年纪，身体内的细胞新陈代谢能力下降。脸上的黄褐斑怎么去除呢?其实脸上长斑不可怕，可怕的是你对待长斑的态度。今天小编就教你几招祛斑小妙招。
3、壬二酸，临床上常用15％~20％的乳膏。每日2次，疗程约6个月。1％~5％患者可出现瘙痒、烧灼感、针刺感和麻木感，1％患者有红斑、干燥、脱屑、刺激，可引起接触性皮炎。
注意皮肤的防尘

• 随着我们生活水平的提高，越来愈多的人因为自然因素导致面部色斑的问题，而且在烟雾天气熄灭时，带上口罩，回家后及时洗脸，或者是注意皮肤防止污染，而且烟尘颗粒粘在皮肤上，容易产生色斑。所以说一定要特别注意。
• 做基础保养，可用一些滋养型的护肤品，使肌肤时刻拥有充足的水分和营养。
  
  1.压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
  2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕
  4－
  5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
  内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

现在很多的祛斑产品效果都挺不错的，最主要的是选择适合自己肤质的产品，才能达到最好的祛斑效果！

为什么女的爱长斑？
因为男的气血刚猛不容易淤阻，女的气血弱容易淤阻，男的河流湍急，不易淤阻，女的河流的缓慢，稍有问题容易堵塞。

1.多喝茶。我们都知道茶叶含有丰富的茶多酚，可以促进肠道蠕动和排毒养颜。脸部的斑点往往是由于我们新陈代谢受阻，体内积累了大量的毒素。身体的互通的，哪一个部位出了问题都可以从其他部位看出来。所以，脸上的斑点正是新陈代谢受阻的表现。女性朋友可以多喝茶，日常喝1-6杯，增加排尿次数，把毒素排出即可。
2.锻炼也是一个很不错的选择。因为适当的锻炼能帮助我们肌肉的活动，这样也能促进全身焕发活力。排汗的过程也是排毒的过程，所以多运动多出汗，也能起到淡斑的效果。
3.多吃果蔬也是必须的，因为果蔬富含维生素和其他有益物质。果蔬自然健康，不如肉类含有大量动物毒素。所以常吃果蔬也能调理身心，为你的容颜增添一丝美丽。
要想淡斑，那么就应该从各个方面做起。饮食上、生活上、工作上都应该保持警惕之心，坚持多运动、健康饮食的原则。淡斑是一个持久的过程，所以需要你拥有一颗敢于坚持的心。

确保睡眠的充足

• 黄褐斑的病人在平时应该注意要确保睡眠的充足，不要有熬夜的现象，因为熬夜会让你的内分泌紊乱，从而引发黄褐斑，和加重黄褐斑产生的。而且在平时还应该有一个愉悦的心情，不要去抽烟饮酒等。










1、注意饮食

需要吃清淡的食物，还是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助自己补充体内的维生素，同时也能够帮助肌肤补充更多的营养，这样才可以更好的缓解黑斑。男人在日常生活当中，只要注意到了自己的饮食问题，就可以帮助自己很好的淡化黑斑，让自己的肌肤状态更好。

2、避免抽烟喝酒

因为抽烟和喝酒的过程，是在伤害自己的身体，而身体当中出现问题的时候，肌肤也会因此而受到牵连。所以长了黑斑之后避免抽烟和喝酒，可以帮助自己更好的缓解肌肤问题。

3、减少熬夜

大部分的男生都有熬夜的习惯，但是熬夜会给我们的身体和肌肤带来很大的负担。其实有时候男生并不是自己喜欢熬夜，而是因为工作的性质导致自己不得不熬夜加班。面对这种情况的时候，男生一定要注意到合理的分配自己的工作时间，尽可能将工作和生活分开，这样才可以更好的保护自己的肌肤和身体。

4、注意辐射问题

现代人面临手机和电脑的机会非常的多，但是手机和电脑会发射出对身体有害的辐射，而这些辐射也会危害到我们的肌肤健康，让我们的肌肤生成黑斑。当男人的脸上长了黑斑之后，需要注意到辐射的问题，这样也可以帮助我们更好地缓解黑斑。

5、防晒

有很多的男生都没有注意到防晒的问题，其实防晒非常的有必要，特别是在这种炎炎的夏日当中。紫外线对于我们的肌肤伤害非常的大，除了会让我们的肌肤深层黑斑以外，还会让我们的肌肤水油分泌不平衡。所以男生在外出之前涂抹一点防晒乳，可以帮助自己更好地保护肌肤。

月夜(刘方平)