首先建议和室友沟通统一意见，其次评估佩戴耳机听音乐是否影响睡眠，传统入耳式耳机和头戴式耳机无法佩戴睡觉，尤其是侧卧时，500元左右的耳机物理降噪居多，通过控制音量达到屏蔽噪音的效果，推荐下好声音入耳式耳机或者小米降噪耳机。
可以买国产品牌带主动降噪的产品，优先考虑头戴式的，因为你里面还可以戴耳塞。
多加点钱：舒尔se215
耳塞，3m防噪耳塞。瞬间安静
