都可以的一般来说薏仁粉的减肥和美容功效都很好但是我建议内服加外用这样才能更好的看出效果奥买那种盒装的粉粉香薏仁粉早上冲到热牛奶里喝持续几个月就能看出效果奥但是一定要坚持啊、、、、、、、
薏仁粉是美白的,薏仁粉比杏仁粉效果好,我现在也在天天吃薏仁粉,要是杏仁粉比薏仁粉好的话,大家为什么说薏仁粉美白,而不说杏仁粉美白呢对吧?