买纯牛奶吧，饮料多数有添加剂，奶茶都是化学原料合成的，所以喝点牛奶，或者泡杯茶喝吧
根据个人喜好，最好当然是自制的啦。茶饮、果饮、碳酸型饮料你需要哪种呢？椰树、白鸽饮料还是不错的，其它我就不好说了。添加剂基本上都会有，有些基本上都是，所以就得看个人识别能力了。
什么饮料都不好 都含添加剂 喝点牛奶挺好的 营养高
