喝牛奶变白只是因为牛奶中的蛋白质被吸收补充到皮肤上，让皮肤更有光泽感而已。喝普通的牛奶，豆浆都能达到这种效果。
那当然看你喝多长时间了，如果坚持每天喝，3个月，保证起效。因为牛奶中含有蛋白质，会使皮肤有弹性
有一点关系吧其实每天喝牛奶就可以白。多喝水，或者是寝室的人都可以得到美白皮肤的效果
