小时候无忧无虑的，没那么多的负担，累了就睡，没人叫你都会睡到自然醒。长大以后，有压力，有负担，天天有忙不完的事，身心俱疲，身体长期处于亚健康状态，影响到睡眠。想睡却睡不着，睡着了又睡不深，还经常做梦，该起床的时候又睡的特香…
除非你自己不让自己睡着
有压力有烦恼
脑壳里面的思想有问题
