你特别困或者睡觉前锻炼一下然后躺下不要动，身体可能提前进入休息状态，大脑清醒就成功了。
首先要血压高。二睡眠不好。三平躺睡觉手放胸口上。几乎差不多了，人家都躲着，老兄要体验在下佩服佩服
你平躺睡觉。胳膊，手压上在心口窝上。只要这姿势不变，睡熟后，感觉鬼压床，喊不出来，动不了。急的猛一动，醒了。可怕是梦，吓人的梦境
睡觉的时候把双手交叉放在胸口上，再盖上一床厚点的被子
