病情分析：你好，根据你的这个描述来看的，这些偏方，也许对你的这个烟毒有作用，但是我觉得最好还是戒烟，这是最好的。指导意见：平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动。
