做为家长首先应该知道孩子痛苦的原因是什么，是因为学习，还是单纯的精神压力还是其他因素造成的孩子的痛苦。如果是因为学习，建议家长不要给孩子太大的压力，应该多让他放松心态，心情愉悦，合理地学习计划，成绩自然会有所提高，如果是心理和精神上的压力，建议带孩子出去咨询一下，比如德恩教育这样的地方，对孩子聊天的方式达到咨询的作用，了解孩子内心深处的痛苦，减轻孩子的压力，总之最重要还是要多和孩子沟通，多去倾听孩子， 以朋友的身份和孩子相处，不要一味地对孩子施加压力。
最主要的就是不要给他太多的压力。多带他出去走走，放松一下。千万不要给他规定。
我们人一生总是会有各种各样的压力，如果你觉得压力实在太大，那么建议你还是稍微放松一下，比较好。
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