大多参加些有意义的活动让自的心情保持开心,还有要进行体育运动如打球和跑步啊! 还有呢要饮食要住意这也是病的原因哦! 严重的话还是要去看医生的.
补充营养吧，当身体缺乏某种营养素时，你体内就无法有效的对抗感冒，如当缺乏蛋白质时，就会无法产生抗体...维生素C的话能直接对抗病毒！
