纳豆属于一种发酵食品，由大豆发酵得来的。既然是食品当然可以长期吃，而且纳豆有较高的营养价值，当中的成分还有助于溶解血栓，可以搭配红曲一起辅助调节血脂浓度，对健康很有益呢。但纳豆的味道闻起来比较臭，只想补充纳豆营养的可以换吃舒百宁的纳豆红曲胶囊。
