可以的。能益阴补肝明目。用于阴血不足引起的视物不清，视力疲劳，或视力下降，目生翳障者。1.瘦肉切大丁，放入锅内焯去血污。2.另外准备好红枣，虫草花，石斛，蜜枣。3.炖盅内放入清水，把瘦肉加入。4.放入蜜枣和虫草花。5.再把石斛和红枣放入炖盅内。6.加入适量的清水，盖上盖子，放入蒸锅炖制。7.炖了二小时后，取出可以食用了，食用前放入适量的食盐即可。
可以的啊
