合适的！
蛋白质粉就是针对体质较弱，需要增强体质，提高免疫力的人群。也尤其利于术后或者病后恢复。
它一般没有什么副作用，正常范围内吃就好了，有好处的。
至于牌子，国外国内都有，差别也不会太大，可以在当地看看，药店医院都有的。买合适的就好。
然后，平常最好能坚持每天一个鸡蛋，就水煮，营养保留最多，一样是补蛋白质。
身体虚弱要均衡饮食适量运动，人体所需的营养素有七类：蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质水膳食纤维我们目前正常饮食一般不缺乏蛋白质，容易缺的是维生素矿物质和膳食纤维，其中维生素矿物质负责转化营养。另外，脾胃功能好有利于营养物质的吸收和利用，必要的话可以看看中医，查一下脾胃功能……
你好，根据中医思想，过则伤人。如果打算选择蛋白粉，建议不要多吃，少吃常吃为好。
其实鸡蛋中的蛋白就够丰富了。
中医养生中用小米粥煮鸡蛋，煮出的鸡蛋蛋白非常嫩，非常容易消化。如果图健康，还是买真正的林区养的那种笨鸡蛋，这样又能养身，还容易消化。
如果选择蛋白粉，你可以再听听他人的建议！！
希望能够帮助你。祝你的外婆健康长寿！！
建议吃螺旋藻吧。全面平衡营养。
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