回答问题前，先说一句，在公司内自行申请调岗远比公司主动给你调岗要困难的多，而且容易引起各种矛盾，需要平衡一些关系。如果非调不可，则需要从自身和组织两方面出发，注意以下几点：
1：目标岗位？
你的目标岗位定了吗？对于目标岗位了解有多少？它的岗位职责，能力要求，人员状况，有没有空缺都了解了吗？还有很重要的一点，新岗位的领导对你印象如何？有没有可能接纳你？
毕竟很多时候，你只是个人主观觉得别的岗位更好而已，但实际上每个岗位都有自己的一堆苦水，更别提还涉及到两个部门间的人事关系。还有你申请调岗的理由充不充分，如果都是从自身立场出发的申请，可通过的几率很小，你需要卡住一个时机，也就是你的目标岗位正空缺的时机，你才有可能有机会转过去。
2：你的优势？
你的能力和优势对应新岗位有没有匹配度？比如说你是综合内勤，你要去做财务肯定就不行了，除非你是财会专业毕业，并且有证，只是缺少经验。
如果是想跳到人事岗，又没有经验，那不如先去报个班学习，业余时间多和做人事的朋友交流，至少心中大概了解后才去开口提，否则凭什么调你过去？公司又不是培训基地，而且优势不是嘴上说说的，是要展现出来的。
3：谈话目标？
换岗这件事，你是先找谁谈？是你的领导，还是你领导的领导？
你的领导会有何反应，你的理由足够充分而又能不得罪他吗？毕竟这种事对于他来说并不好看，总有人会说些闲言闲语，他有没有那个雅量成全你？
如果是领导的领导，你了解他的处事风格吗？他对你的印象如何？调岗是小事，但若是同意了，身为领导的人都会考虑同意你的申请后，其他人都来提怎么办？
若大领导能一口同意，并以公司的名义进行调岗，对外不提是你个人申请的，则影响就要小的多。
总之，在做这件事之前，多问自己问题，并将所以问题记录下来，然后一个个的去回答、去思考，不单从自己的角度思考，更多的是从公司和部门还有领导的角度去思考，做好充足准备。
实在调岗不成，你在这个过程中其实也是帮自己梳理了个人职业发展规划，有失也有得，再不行，不是还可以跳槽吗？到时，你所做的准备工作就能发挥作用了。
首先在公司里换岗位，你首先不是直接和领导沟通，而是要先和你要应聘的岗位的主管部门沟通。而你如果要换这个岗位，必须拥有这个人想要去的岗位的能力，符合这个岗位的要求。（或者你跟这个部门的上司关系比较好，他认可你）
一般的内部换岗流程是先和用人部门沟通，面试，达到用人部门的要求后，得到它的录取回复。在与自己原来的部门上司沟通，希望上师能够知悉自己的想法与现实，说明自己在原来的岗位上没有太多的成就感，与自己的未来发展期望不符，自己想要得到更多的锻炼和成长的机会。
最后你原来的部门也同意你换岗之后，双方部门会跟你们的HR沟通。HR只负责走流程。
所以你现在要做的是分析你想要内部换岗的岗位都需要你有哪一些要求，你有哪些能力和要求是不符的，你需要去补齐它，并且学习。和未来想要去的部门相关同事了解一下该岗位的具体工作内容。
了解用人部门的主管是什么性格，什么样的人，他希望这个岗位应聘的人具有哪一些能力，看重他的哪一些经验。
面试的时候自信，表达流畅。等到用人部门确定想要用你的时候，在于自己原来的上司好好沟通，好好做沟通工作。
最后达成一致以后，配合hr走人事调动流程即可。
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