是人生中的第一次吗？祝贺你长大了。一般在例假快要结束前都会有颜色变深的情况发生，不过也有例外。比如：受冷或过于劳累等等。在冬天更要加以注意，特别是饮食和穿衣，衣服要保暖不要太少，特别是脚腰腹部分要注意保暖，饮食要规律特别是经期不能吃生冷食物或过分辛辣的。另外：记住开始结束的时间，关注下次的，掌握其规律。如果很多次后（长的一年内）还没有规律就要小心注意了，不行就要看看正规的医生。例假不规律也是病要尽早的调理，预祝你人生顺利，开心快乐！！！
