差不多50KG就好，最主要的是你自己感觉好，有自信，什么样的身材都有人欣赏的。
一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）
