由于肘部反复和持续用力，容易得网球肘，建议通过艾灸几个穴位并配合按摩，活血舒筋、祛风止痛、生发阳气。具体艾灸的穴位：肘髎、曲池、手三里、合谷这四个穴位。你平时自己也可以按摩以下几个穴位进行辅助治疗：手三里、风池、外劳工、上巨虚、冲阳、神门穴。具体穴位可以百度，另外别着急，心态平和有助于恢复。
关节拉伤得复位才行
