首先要看你敷的是什么面膜，有一些睡眠面膜敷的最佳时间是晚上睡觉前和中午午休的时候。一般的面膜适合在晚上9点之后做，因为晚上11点后属于人体新城代谢，吸收营养会比一般的时候要好。
敷面膜的时间不要太长，否则会适得其反
晚上九点～11点
