心情好很重要，少费神去想事情。2、多吃可以使头发变黑的东西，向黑芝麻、核桃仁、黑木耳等。3、我有个方子，可以非常简单的是头发变黑，不过贵在坚持。即：炒黑芝麻，同时加入白糖，待熟了之后，存放在一个干净的罐子里面，每天吃2勺，长期吃就会看到乌发的效果了~！
建议你定期到美发社,做专业的头发护理,有助与头发营养的吸收,才可能避免掉发严重的后果
