象那种仪器,,都是和做眼保健一样的..多多保护好眼睛,,多多眺望远方..还有,配眼镜了么??如果没有,离书本远一点,,正确使用眼睛,,最好不要配,,如果,已经配了.那么,,不看书最好弄下来,然后,避免眯眼睛看东西..那样,不会使读数增加的厉害..
