澳洲这边孕妇吃的孕期补充剂，最著名的就是Elevit爱乐维和这款Blackmores黄金素。黄金素的优势在于含有丰富的维生素和矿物质，而且每粒还含有150mg的omega-3脂肪酸，这是爱乐维所没有的。但是爱乐维的叶酸含量要比黄金素高。所以医生一般会根据孕妇的孕检报告进行建议，建议如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择爱乐维，再额外补充omega-3；如果体质比较正常就吃这个黄金素。黄金素一瓶是180粒，每天2粒，可以吃3个月。最近黄金素换了新包装，下面是最新的实物图，背面是营养成分列表，供你参考。
blackmores的黄金营养素，孕妇专用，富含孕妇所需的各种营养素和叶酸，可降低胎儿畸形几率，富含DHA促进胎儿脑细胞分裂，从而提高胎儿的智力水平，含有铁钙镁等元素很好帮助胎儿畸形，预防流产，增强抵抗力。
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