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每天晚上跑一次800米腿会不会变粗？
每天晚上跑一次800米腿会不会变粗？
2025-04-18 17:55:20
推荐回答（3个）
回答1：
不会，只要不是快速短跑200来内，都不会粗腿
回答2：
跑步要有方法，之前预热，跑完了拉伸，跑多远腿也不会受伤，不会变粗。
回答3：
跑步前要认真做拉伸运动，长跑并不会使小腿变粗，长跑跑的越多腿部肌肉线条会越好看
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