把你受到伤害的事情记下来，或者写成日子，当自己不该心软而又想心软的时候拿出来看看，想着后面如果答应会遭什么样不好的后果，一直给自己心理暗示
学会驾驭自己，慢慢的锻炼自己，改变最近的不良习惯，坚持就会好的
无论如何，都要学会自我保护，不要总做伤害自己的事
狠一点！别人才不敢欺负你。太老实了！只有被人欺负的份！
