先列队在慢跑2圈，在做做准备活动，在练习一下校操！就自由活动...
个人觉得应该在中学的时候开发每个学生的潜力，看他们在什么项目上面有潜质，然后帮助他们去发展这一项，这样对他们每一个人的未来，无论是高中还是大学的生活、学习都是很有用的，而不是使他们一再的错过，到后来自己发现在课外没有任何共同语言.呵呵，个人见解！
跑跑步,一到两圈.玩.
