赵字适合初学。
从临习角度看,墨迹的优势远远大于碑拓,古时没有影印技术,墨迹只有少数人能拥有,名家墨迹是当作传家宝的。所以刻碑拓片乃至翻刻再拓就已经是珍宝了。事实上绝大多数古人习字入门,还是以自己老师写的字作为临本。所谓临池必须以古碑帖为临本,不过是现代人的说辞。想想那些名碑善拓,在古时并不是普通人能拥有。
赵体楷书大多是墨迹本,对临写大有好处,尤其是缺乏名师指点的自学者来说。所谓俗或媚,要放在时代背景下看,那时代人人写一手帖体,千人一字,那就是俗就是媚,今天的人大多数连楷书门都没入,奢谈什么俗或媚?写出法度再说这些。
最关键是喜好,你喜欢的,符合你审美观的,就有兴趣练下去。
书法大家赵孟頫八体俱精,尤以行楷著称,他的楷书有他自己的特点,很多都带有一点点行书的笔意,不是严格的楷书,如果你喜欢,练习他的楷书也很好啊,学习书法关键是兴趣和坚持,不必媚于时俗,说今天流行什么就学什么,今天也不是为了科举学馆阁体的时代,也不必完全从正楷入手,而且赵流传下来的墨迹有很多,字也清晰。祝你学习书法每天都有进步。
初学不太合适。赵孟頫的行书是非常洒脱,而且,他的小楷也是令人神怡。如果初学,建议楼主练一下颜体。颜真卿的字大气,结构好,饱满而有力度,适合初学者掌握整体结构以及运笔力度。
赵体有楷有行也有行楷等各种字体,但是初学者最好不要临他的帖,不要学他的体,因为他的字太软了,脂粉气过重,初学可从欧体,比如《九成宫》,或者颜体《多宝塔》、《颜家庙碑》,之后再《勤礼碑》;另外疏朗的魏碑也可以作为书法入门者的法帖。贵在坚持,察之者尚精,拟之者贵似,初学一定要多临原帖、法帖;先入帖方可出帖。