您好，根据您描述的问题，这个情况建议您还是尽快去医院骨科拍片检查一下看看有没有骨折的问题，排除骨折，只是软组织损伤的情况，建议您还是注意休息，受伤48小时以内冷敷止痛，48小时以后热敷消肿，吃点活血化瘀的药物，注意休息，如果还是不见好转，可以去医院骨科复查，希望可以帮到你。
