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锻炼中运动强度的大小是怎么确定的
锻炼中运动强度的大小是怎么确定的
2025-04-19 14:06:25
推荐回答（2个）
回答1：
主要是看恢复情况，如果早上起来后浑身无力或者浑身酸疼说明锻炼强度较大、
回答2：
根据年龄、心率等决定运动强度的大小
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