是不是早餐可以吃正元福的五谷粉粥?不会有影响是吧?

2025-04-15 09:23:53
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回答1:

不会的。室友每天都当早餐吃的。吃了4盒葛根木瓜魔芋粉了,这两个月的变化还是很明显的,少了28.4斤!一个120克重的西红柿大概有30千卡的热量,虽然西红柿本身没有直接减肥的作用,但低卡高纤维特质有助于排毒。多吃能饱肚,因而避免了吃其他高卡食品的机会。间接达到减肥的目的,每天其中一餐只吃西红柿,在烹调时要注意少油少盐少糖,每餐之间只可以一个生果充饥。有胃病的人不宜常食用西红柿,以免导致胃酸分泌过多,引起不适。还有未成熟的西红柿含西红柿碱,会引起头晕恶心等问题,食用前一定要确认是否能食用。注意事项:这个方法虽然可行,但西红柿本身几乎都由水分构成,除了维他命C外,么有多少营养素故。故西红柿餐以外剩余的两餐需要注意营养的均衡。