首先你没有必要自卑.青少年处在生长发育阶段,有的人发育早，有的人发育晚,这是正常的.主要是遗传的原因.当然后天的因素也很重要,有着积极的作用.你可以这样:1、增加高蛋白的食物，如蛋、鱼、瘦肉等。2、补充一些营养素：每天喝一支“锌钙特”补充一些锌和钙，多吃点水果。3、多锻炼，促进机体的新陈代谢。
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