放心，不要多想，这个问题其实不只是你一个人有遇到，这是一种很普遍的心理学现象。
长期以来，这个问题让人们困惑不解，而另外一些问题也让重复犯错现象迷雾重重。研究发现，人们在犯错后又遇到相同的问题时，大脑会放慢决策速度，花更长的时间处理。如果思考时间更充足，再加上之前的经验积累，大脑做出的决策应该更明智才是。但正如我们看到的，每个人的一生几乎难以避免地陷入重复犯错的怪圈中。
研究者认为，一般遇到挫折时，人们会自我怀疑。我们在遇到相同的问题时，大脑会自我询问：“为什么相同的问题又会出现？我是不是有什么问题？”这些有缺陷的“嘈杂”信息进入大脑后会干扰正确信息的输入，影响大脑的计算过程，进而影响决策的准确性。而这一连续的负面反馈还会影响我们的情绪，大脑的抑制作用还会影响记忆力。
所以，如果你想去避免重复犯错，最好不要责怪自己，可以想想假如你不犯错了，未来会有什么奖赏，这种想象会提高我们的多巴胺，相比被责怪被惩罚这类消极性的方法也会有更好的效果。另外，你一直在犯一个同样的错误，换点别的事情做，或许效果会更好。比如，如果你正在打篮球，你一直没打好，最好还是改天再打。
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