我是一个运动员,体重超标了,怎么能在最短的时间瘦20到30斤呢,

2025-04-19 23:56:56
推荐回答(4个)
回答1:

穿雨衣在室内跑,每天跑到脱水为止。

回答2:

既然是运动员就用运动,高能消耗运动方式练掉脂肪呗。
20多斤对运动员来说1个多月的锻炼就行了

回答3:

减肥.少吃餐饭

回答4:

吃泻药