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打篮球练握力最好是做俯卧撑还是用握力器？
打篮球练握力最好是做俯卧撑还是用握力器？
2025-04-10 18:21:14
推荐回答（1个）
回答1：
俯卧撑比较好，可以不近练握力还有臂力，甚至是腰腹力量！
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