高血压能吃海鲜吗?

2025-04-16 08:08:38
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高血压不能吃海鲜。高血压患者不宜吃海鲜,因为海鲜含的胆固醇比较高,血压高的人不能吃含胆固醇过高的食物,宜吃一些比较清淡的蔬菜。海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。