这个是个食材没什么影响吧，只是说莲子心是苦的，放心没事的，莲子是养心阴的。
我给你个方子你可参照着用:大米500克 莲子50克 芡实50克 将大米淘洗净莲子温水泡发去心去皮芡实也用温水泡发大米莲子芡实同入铝锅内搅匀加适量水如焖米饭样焖熟食时将饭搅开常食有益 功效健脾固肾涩精止遗 屡用效佳
