石榴、葡萄、橘子、西瓜、柠檬都可以。蔬菜类也有很多，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、韭菜、白萝卜、西红柿。此外，薏米，绿豆、红豆也是利尿的，可以熬粥喝。玉米须，绿茶泡水喝也是。
吃平果就利尿还有蔬菜类的冬瓜也利尿
