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用8磅的哑铃减蝴蝶臂会练成肌肉吗
用8磅的哑铃减蝴蝶臂会练成肌肉吗
2025-04-20 05:38:17
推荐回答（1个）
回答1：
如果你想用哑铃来减蝴蝶臂，那是不可能的。用哑铃练手臂是为了让手臂更紧绷，而不是减肥肉。用哑铃练本身就是练肌肉，既想要细手臂，又没有肌肉，那是不可能的，很多运动达人手臂纤细紧绷其实就是因为有肌肉。
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