我好怕死 怎么办。我要疯了 最近1个月满脑子都是这问题

你现在这么怕死 说不定还死不掉 又没有什么疾病 这么年轻 你以为死很容易阿 父母还要你照顾呢 与其这么害怕还不如坦荡荡的做点有意义的事 别整天胡思乱想 俗话说：“阎王要你三更死，不能留你到五更” 真正死亡来临时谁也逃不掉 所以要抓紧时间 好好生活 以后老了 后悔都来不及

死亡不过是梦醒，根本不需要害怕。
更何况，在没有任何人事威胁你的情况下，为何会有这样的想法？
让更多的精力放在学习上，放在与亲友的相处上，放在你所追求的事情上！
打开门窗，迎来的是明媚的阳光，新鲜的空气，这就是生命的平和与喜悦。
也许你压力太大了，不过，你也可以找可以缓和的时刻休息下来，冷静一下头脑；也许你曾经经历过一些不堪回首的遭遇，不过，那都已经过去了，你不必要再将过去的事情重复地经历。
如果实在无法自我控制，那我也可以建议你去咨询心理医生，作适当的减压治疗，服用一些消除焦虑的药物。
你不会死的，即使会，也是若干年后，头发花白的时候。
相信我，更相信你自己，你现在还好好的，不是吗？

呵呵！！谁不怕死呀？！我也有时候和你想的一样。也很想看看以后的世界是什么样子的。倒是有谁能够和时间相抗衡呢？！至少现在的人们还没这样的能力。既然不能够看到以后美好的世界。那么为什么不为咱们的后人留下点东西呢？？？做出成绩让后人记住你！！物质是可以毁灭的，但是精神是永恒的！（其实说这个话也是自欺欺人）总之不要想那么多了。死亡代表新生！！看开点吧。不要那么多愁善感。多看看世界上美好的事。务实的做些事情！！！

对宇宙越多的认识，人便愈觉渺小，据说50亿年后太阳会爆发，地球都会灭亡，我这样说你一定感到很恐惧吧，是的，中宵思及，我常自辗转难寐，恐惧的到底是什么呢，那就是我作为人这种生命气息，归根结底是要灭亡的，是人这种物种灭绝了。
后来，让我稍微宽心的是，宇宙之大，人类亦仅窥一斑，在浩瀚的宇宙中，具有生命气息的物种一定还会有的，此外，人类具有真正意识，相信不会超过一万年，而一亿等于十个一千万，一千万等于十个一百万，一百万等于十个十万，十万才等于十个一万，时间还长，人类还有作为，说不定哪一天人类找到好多可居住星球，可随意迁居。
亦仅自我宽慰罢了！
思想真是恶魔啊，让人痛苦不堪，人既有思想，便明了人死如灯灭，恐惧随之来，以前还有宗教信仰支撑，佛之轮回，道之出世，基督之天堂，足可使人撑持一生，甚至舍生取义，但世界本质知道越多，便越明了生命之不可复回，诚惶怖忧惧难堪也！
本来是来劝慰的，却成了同病相怜了，让他们说我们神经吧，事实如此啊。

我无法解慰你，但是听说痛苦是可以分担的，别人真切了解你的恐惧之源，也许会分担你的一些恐惧。

方法的话，我也没有的，只能说让自己像蜜蜂那样工作吧，忙碌会使人减少负面思维的侵害。