说武术什么都是套路花架子的我看看就笑了,没练过中华武术,没练个十年半载就没有资格这样说。我告诉你,中华武术 内修精气神 外练筋骨皮 但是你没时间而且一般武术要有成效都要练个几年
我推荐你可以学习散打 虽然散打也要柔韧(没跆拳道多),但是散打有拳的系列。直拳 摆拳 攻击性强,而且容易学习。什么速成班就OK了
散打是从中华武术简化简化再简化过来的,散打中有着武术的影子,只不过是各种结合起来,而且散打也不会内练精气神,但是比跆拳道要好得多。。
女子防身术。
好吧,我承认我说的有点问题,
武术分套路武术和技击武术,
套路武术中看不中用,管用的招式都很简单,看似很笨拙,实际上很实用。
武术就是两点,一是力量,一是速度。你的招式再精妙,没力气,打上人家人家不疼,没速度,你刚出手人家就躲开了,能有什么用呢。
最简单最实用的招式就是踢裆,扣眼,揪头发,最好掌握一些反关节技巧。
在家多练练力量和速度是很有用的,平时多跑跑步,打不过还能跑的过嘛。想练武,就得不怕吃苦。
女性防身自卫最好的武术是邯郸旋锋拳,光是邯郸旋锋拳的一个短棍防身术半个月就能练成,就比练拳击、散打练二十年都厉害,而且还有短刀、剪刀、酷棍、长棍、各种身边便携生活工具的防身技巧及真正有用的徒手拳腿技法、擒拿技法,比散打、泰拳、空手道、柔术等空手拳法实用性强的多N倍。不要光练空手拳术,面对持械歹徒几乎一点用也没有,防身自卫靠它们就错了。
快的话跆拳道比较合适 或者长拳也不错
跆拳道,比较适合哦