其实蛙泳的主要推动力还是腿，这跟自由泳和仰泳是不同的。专业的游泳训练中蛙泳的技术难度是最高的，也就是说蛙泳游好是很难的。蛙泳腿收大腿是必须的，主要就是蹬腿，蹬的时候膝盖不是向外翻，而是内收，分开小腿和脚掌，用小腿的内侧和脚内侧去蹬水，而且蹬水的一瞬间要有爆发力。还有就是上肢和下肢的协调性要弄好，也就是说腿部蹬水的时候双臂是伸直向前的，等到腿部蹬完水伸直的时候双臂开始向后划水。上肢划水的时候要把肘部架起来，用手掌和小臂的内侧向后划水，等划到架肘的极限后用小臂带动大臂向胸前抱水，然后迅速由胸前伸出，尽量往最远端伸，这样就能使手臂划水的距离达到最长。还有就是要用上腰部和背部，腰和背基本上是跟着手臂走的。手臂划水的时候要挺胸抬头以便于换气，手臂划完水伸向前的时候要弓腰低头，感觉自己在水中是上下钻的。其实蛙泳运动员在水中不是持续向前走的，而是蹬腿和划手的时候一下一下向前蹿的，从侧面看在水中走的轨迹类似于正弦曲线，有时间多看看视频，自己多去练练就能找到些感觉。祝你好运！
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蛙泳游不快的原因，如果收大腿幅度过大，蹬腿时力量就会使不上！
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