可以，夏季天气炎热，细菌也比较容易繁殖，所以老年人经常会在夏天遇到失眠不好，食欲不振的情况，如果一直贪凉，多吃了冷饮、绿豆、酸梅汤或者西瓜，也容易伤了脾胃拉肚子。补充点脑白金，可以帮助睡得安稳，早上起来精神好。脑白金里还有的益生元，也可以帮助调理肠胃，减少暑气的伤害。
保健的随便吃吃没什么问题，和吃饭一样
可以
